“樱桃番茄”是小个番茄的总称，各地栽培的有几十个品种，色泽、形状、各有不同。樱桃番茄比大番茄含糖量略高(约6%)，但低于多数水果，糖尿病患者可以放心食用，它含有更多的膳食纤维和维生素C，它比绝大多数的水果含糖量低，餐后血糖反应比主食慢得多，糖尿病患者很适合用一把樱桃番茄做为水果，在两餐之间食用，既不用担心血糖上升过多，又有利预防高血压和骨质疏松。
　　好处
　　番茄红素存在于番茄、西瓜等一些红色果蔬中。此前的研究已经证实，它具有抗氧化功效。最新实验发现，饮食中富含番茄红素能够帮助人们降低体内脂肪含量，减小腰围。
　　坏处
　　而脂肪细胞大量分泌蛋白质会引起慢性炎症，从而诱发肥胖，由此引发一些相关疾病，例如2型糖尿病、高血压等。