减肥吃什么瘦得快?夏天已经到来了很多人都有想减肥的计划了吧，除了要进行相关的锻炼之外，我们平时的饮食也是十分重要的，那么减肥吃什么瘦得快呢?如果不是很清楚的话就一起来看看吧!

　　减肥吃什么瘦得快

　　蜂蜜

　　喝蜂蜜减肥要花点心思。蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则蜂蜜里的营养都消失了。

　　用40度温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好。

　　早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯，有润肠的效果。

　　咖啡

　　咖啡不仅能提神，还能加快胃肠蠕动，消除便秘问题。

　　早上喝咖啡减肥效果特别明显。

　　咖啡有促进排便的作用，但不能过量。

　　早上一两杯就可以了。

　　牛奶

　　牛奶的营养价值很高。

　　养成早上喝牛奶的习惯，不仅会满足早餐对热量的需求，还会加强身体对钙的吸收面，对减肥有很大的影响。