喉咙痛吃什么食物好得快?在日常生活中很多人都有喉咙痛的症状，这个时候不仅说话比较难受，在吃东西时也会引起疼痛，那么在喉咙痛的时候吃什么食物比较好呢?

　　喉咙痛吃什么食物好得快

　　1、鸡汤

　　一碗香气扑鼻的鸡蛋有着和抗生素媲美的疗效。鸡汤有着消炎利血的功效，可以有效缓解喉咙充血的症状。鸡汤中可以加入营养丰富的胡萝卜、洋葱等，这些食物所含的营养都有治疗作用。

　　2、炒蛋或蛋清

　　炒蛋或蛋清提供易消化的蛋白质，有缓解喉咙炎症和充血的症状。吃的时候最好不要放调料。否则喉咙痛可能会加重。

　　3、姜茶或蜂蜜茶

　　温暖的姜茶或蜂蜜茶有消除炎症、止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜能在喉咙感染部位形成屏障，防止刺激、诱发咳嗽。

　　4、燕麦片

　　燕麦片含有丰富的可溶性纤维，可降低坏胆固醇，含有丰富的蛋白质，提高饱腹感。燕麦片里放香蕉或蜂蜜的话会有效缓解喉咙疼痛。

　　5、全麦面条

　　吃柔软的面条对于喉咙痛有不错的效果。全麦面条中还含有丰富的纤维素、铁、等多种营养成分。

　　6、柠檬汁+蜂蜜

　　柠檬汁和蜂蜜这两个都是有一定的消炎效果的，两种搭配之后更有效地缓解喉咙痛不适。随着炎症的缓解，喉咙痛减轻了。