请医生评估身体状况
　　出发前，应先请妇产科医生评估身体状况，确认自己的状况是否稳定，再依自己的身体情况做旅游规划。
　　孕妇可以出门旅游吗 孕妇出游应该注意些什么
　　随身携带妈妈手册、健保卡
　　都要随身携带妈妈手册及健保卡，以备不时之需。也可先调查旅游当地的妇产科医院的电话，万一有突发状况，才不会手足无措。
　　选择安全、简单、轻松的行程
　　准妈妈大腹便便，行动较不方便，所以行程太过复杂紧凑、时间太长、危险性高的旅游都不适合准妈妈，以短时间、短路线、定点旅行的方式为佳。
　　选择医疗资源完善的地区
　　准妈妈生理较多变化，一般不建议到医疗落后的地方旅游，另一方面，也必须选择卫生良好、交通便利的地区，以免染上疟疾或痢疾等传染病，且交通方便也才能保障紧急就医的速度。
　　安排充裕的休息时间
　　孕妇出游都应该安排充裕的休息时间，不宜赶行程。
　　适合孕妇出游的地方
　　1、孕妈妈最好选择短途旅游，避免过度疲劳，至于新马泰更不可以。
　　2、避开过热的旅游景点，而选择人少的旅游地区，比如自然风景区，度假村就是很好的去处。
　　3、去海边度假还可以让“宝宝”进行日光浴，达到自然补钙，既可避免拥挤意外，也防止人多口杂使孕妇发生感冒。
　　4、了解旅游点的气候和天气，勿去蚊蝇多，卫生差或者传染病发病率高的地带，比如泰国，以免机体抵抗力弱的孕妇得上传染病。
　　5、如有条件最好选择“双飞旅游”可以保证有充分的时间用来休息。