面条是很多人都喜爱的选择，面条吃了可以给我们身体补充营养，哺乳期的妈妈吃面条能利于营养的吸收，还能改善贫血，而且对宝宝的发育也有很大的帮助，下面我们一起来看看哺乳期吃面条的做法吧！
　　哺乳期能吃面条吗
　　哺乳期能吃面条，面条其中所含的面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，可以为哺乳妈妈提供每天活动与生长所需的热量和提高哺乳妈妈的免疫力。而且面条还富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
　　哺乳期能吃面条吗 哺乳期怎么吃面条才安全
　　哺乳期吃面条的好处
　　1.哺乳妈妈食用面条，能够改善贫血，促进人体气血运行。
　　2.哺乳妈妈食用面条，可以大大减少肠胃疾病的发生。因为经过煮沸的面条最为洁净。而且吃碗温热的面条最有利于营养吸收。
　　3.哺乳妈妈食用面条，有利于婴儿的身体发育。最新的研究表明，饮食中缺铜的孩子会比同年龄段的孩子平均身高低。面条中富含铜，哺乳妈妈食用后，其营养可以通过乳汁传递给宝宝。因此，哺乳妈妈可以将面条作为补充铜物质的食材。
　　4.哺乳妈妈食用面条，可以提高免疫力。这主要是因为面条中含有蛋白质，蛋白质是一切活动的基础