给宝宝补钙的方法有几种，直接和间接，直接的方法就是服用补钙的产品，液体钙比较容易吸收，而间接就是服用鱼肝油等物质促进钙质的吸收。

　　宝宝六个月以内要补钙吗

　　1.在医生的极力倡导下，多数妈妈在宝宝刚出生就急于给宝宝补钙、补充鱼肝油等，妈妈们的心情可以理解，但这种做法并不可取，甚至会产生负面效果。刚出生0-6个月的婴儿，肠胃功能尚不健全，吸收能力有限，对外界物质的抵抗能力也很有限，这个时候最适合的营养就是妈妈的母乳，母乳中含有足量的钙，足以支持宝宝的成长所需。

　　2.的医生甚至还提出了一些标准，认为出生15天开始补钙，出生2个月开始补充鱼肝油等等，并将这些错误的观念传输给年轻的父母，卫生部2011年8月份出台规定，严禁0-6个月以内的婴儿营养品、奶粉、辅食开展任何形式的宣传、促销。

　　3.液体钙产品已被证实吸收效果更好，明显优于其他类型的补钙产品，但是由于液体钙产品研发和生产的门槛高，多数厂商做不出真正的液体钙产品，只是在宣传上称自己的产品为液体钙。乳钙多数是碳酸钙，容易沉积，不能与牛奶、食物一起吃，长期吃乳钙会导致宝宝便秘、上火、血钙超标，骨钙却不达标，究其原因就是吸收效果差，钙沉积在肠道，或者血液内，不能参与骨骼的发育。

　　婴儿补钙最佳时间

　　母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达125毫克)，但母乳中钙和磷的比例为2:1，最适于钙的吸收。

　　当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时，1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225～250毫克的钙元素，所以对6个月内母乳喂养的宝宝，并不强调额外补钙。

　　而6个月～1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了，而这些通过添加含钙的米粉等辅食就基本够了。在这种情况下，孩子如果没有明显缺钙症状，就没有必要补充钙剂。

　　婴儿补钙的方法

　　1、补钙——直接和间接：钙剂产品含有钙元素，直接补钙;鱼肝油、AD滴剂含VD，间接促钙吸收。

　　2、直接法——有机钙和无机钙：有机钙吸收温和，适合小宝宝;无机钙吸收依赖胃酸，1岁左右宝宝胃酸少，不适合。有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙(贝类外壳煅烧而成，刺激性强，不推荐)等。详情请见补钙产品排行榜8强。

　　3、间接法——鱼肝油和AD滴剂：鱼肝油VD含量相对低，用于日常营养补充，适合缺钙不严重的宝宝;AD滴剂VD含量高，适合缺钙严重宝宝，使用时要防止维生素过量。