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罗汉果的吃法
  罗汉果猪肉汤
  【原 料】罗汉果1/6个,猪肉400克,腐竹100克,柿饼3个,食盐适量。
  【制作】柿饼洗净,去蒂,每个切4块。罗汉果洗净。腐竹浸软,切短段。猪肉放沸水中煮5分钟,取出洗净。锅置火上,加适量水,煮沸,放入猪肉、腐竹、罗汉果、柿饼块煮沸,用小火煮l个半小时,放入食盐调味,再煮1个半小时即成。
  【用 法】佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。
  【功 效】滋肺润燥,祛皱展纹。适用于肺阴亏虚而致皮肤干燥、面皱早衰、毛发枯焦、手足心热等。
  减肥健身饮料
  [原料] 罗汉果 10克 蜂 蜜 适量山楂片
  10克 净 水 250克
  [制法] 1. 罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。 2.锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。 3.将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用。
  糖果饮料
  孕妇能吃罗汉果吗 罗汉果的吃法有哪些
  原料:罗汉果250克,白砂糖适量。
  制法:将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮
  罗汉果粳米粥
  原料:罗汉果250克,粳米50克,精盐、味精适量。
  制法:1、将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。
  2、粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用。
  蜂蜜果糖饮
  材料: 罗汉果2---4个,蜂蜜1小匙
  做法: 将罗汉果压碎,加4大碗水(两天的量),放入锅内煎煮40分钟,去掉罗汉果渣,倒入保温瓶保存即可.
  用法: 每次倒1杯,倒入适当蜂蜜即可饮用.早晚各一次.
  功效: 罗汉果和蜂蜜均有减肥作用,两者搭配在一起,针对下半身肥胖,效果更加显著.

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