那些年当我们国家的经济处于大困难时期，人们通常都是用窝窝头来充饥的，而随着社会经济水平的提高，人们早已经迈入了小康社会，对于这种能够代表着曾经苦难的食物有了排斥。在现代生活中，人们习惯于吃各种山珍海味，吃着各式各样的细粮。但是也有一部分人对于窝窝头情有独钟。那么孕妇能吃窝窝头吗？怀孕吃窝窝头有好处吗？
　　孕妇能吃窝窝头吗？怀孕吃窝窝头有好处吗
　　窝窝头是怎么做的？
　　在我国的北方地区，窝窝头是一种常见的面食，不过对于小孩子而言，没有人喜欢它。像那些经历过三年自然灾害的老年人反而对这种面食有着不一样的感情。在这些人的带动下，一些孕妇也喜欢上了吃窝窝头。
　　窝窝头的主要原料就是玉米面和豆子面混合而成的，当然这是旧时候的做法。现在人们推陈出新，在原来的基础上还混入了五谷杂粮。比如玉米面中混入黄豆面，再混入紫薯面，这样做出来的紫薯窝窝头味道就比单纯的窝窝头要好吃很多。
　　在营养方面用窝窝头去比米饭、馒头，别看它不怎么起眼，但是它的营养价值要比米饭、馒头等细粮制品要高多了。窝窝头属于粗粮制品，其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中含有的玉米油，更能降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生。所以说，当今的窝窝头已经成为了健康、绿色、营养的象征食品了。