怀孕期间吃鸭嘴鱼,孕妈咪们都怎么看?
1,鸭嘴鱼的味道很鲜美,可是在市场上并不怎么常见,所以也不敢买来吃,生怕买到不新鲜的鱼。
2,鸭嘴鱼的确很难做,火大了容易烂掉,小了吧就容易粘,在做鸭嘴鱼的时候一定要注意火候和时间,否则好好的鸭嘴鱼就被糟蹋了。
3,早就听说过鸭嘴鱼的浑身上下都是宝贝,对孕妇的身体也是极好的,有大补的效果,可是我们这边不是沿海城市,市场上没有卖这种鱼的。
4,我在孕前吃鱼是没有关系的,可是孕后吃鱼就感觉像过敏似的,每次吃完了鱼,身上都会痒三四天,我就再也不敢吃了。
现在市场上销售的鸭嘴鱼大多数是养殖的,所以在购买鸭嘴鱼的时候一定要选择新鲜的、干净的;此外烹饪鸭嘴鱼的时候,掌握好火候是关键哦,也可以加入一些其它菜品,毕竟孕妇是需要平衡膳食的。