1，禁止孕妇空腹吃米蕉。不管是怀孕期间还是未怀孕期间，这一点都应当遵守。因为空腹吃米蕉容易增加心脏和肠胃的负担，如果孕妇的心脏不太好的话，很容易让心脏犯病。
　　2，孕妇在腹泻期间内不宜吃米蕉。因为米蕉本身就具有润肠通便的作用，所有如果孕妇本身就有腹泻的情况，再吃米蕉的话有可能会加重病情的。
　　3，孕妇吃刚买的米蕉最好放一段时间。为了方便运输，在装车之前采摘下来的米蕉都是青色未熟的，如果买到了未熟的青米蕉，不仅不会对身体好，还会因为摄入过量的鞣酸成分，而伤害到身体。
　　对于孕期吃米蕉，孕妈咪们都怎么看？
　　我怀孕的时候每天都要保证一两根香蕉或者米蕉的，因为我有便秘的习惯，为了缓解孕期的便秘所以强制自己吃，整个孕期都没有再出现过便秘的情况。
　　在我们这边米蕉的价格比香蕉的价格要贵一倍，所以大多数情况下我只会买香蕉而不去买米蕉，在我看来它们两个的营养和口感是差不多的。
　　我怀孕的时候正好是米蕉应季的时候，所以也满足了不少的口服，常常能吃到可口的米蕉。听人说吃米蕉还是要按时令吃，这样才最有营养。
　　如果我出现了便秘的征兆，我会在饭后吃米蕉，帮助改善肠道；如果每日正常吃的话，会在饭前吃，这样就会吸收更多的营养。