老人们常说怀孕了要多喝汤，因为汤的营养价值高而且易消化易吸收。在理论上来说确实是这么回事，孕妇常喝汤能暖身暖宫，促进新陈代谢，对于保胎有很大的益处。在众多的汤中，有一款汤备受女性喜爱，那就是银耳莲子汤，那么孕妇能喝这种汤吗？有人说怀孕喝银耳莲子汤是大补，是这样的吗？我们就跟着第一宝宝小编来一探究竟吧。
　　孕妇能喝银耳莲子汤吗？怀孕喝银耳莲子汤大补吗
　　银耳莲子汤怎么做？
　　首先，准备好要做银耳莲子汤的食材，银耳和莲子是主要食材，同时还要备上几颗大红枣和几粒枸杞，当然不能忘记冰糖。
　　其次，将银耳用热水泡发后，用刀切或者用手撕成小片，莲子如果买到的是有心的，就要用牙签将莲心去除，因为莲心太苦了，也有寒性，孕妈妈应该少吃。红枣和枸杞应该过水洗一遍，待用。
　　在锅中放入凉水，将银耳、莲子放入锅内，大火煮沸后改为小火慢炖，大约1小时为宜。将红枣和枸杞、适量冰糖放入锅中继续慢炖，以10分钟为宜。
　　时不时的搅动，等到汤的浓稠度符合自己的需要时就可以停火盛碗了。
　　孕妇能喝银耳莲子汤吗？
　　银耳是女性养颜美容的佳品，不仅有护肤的作用，还能清热降噪的作用，让孕妈妈在孕期的皮肤不至于太差。而莲子呢，同样具有护肤美颜的作用，但是其最大的作用还在于降压安神，补气和血。
　　由此看来，孕妇是可以喝银耳莲子汤的，尤其是在炎热的夏天，祛湿降暑，清热去火，让心情畅快起来。