凉皮的主要成分是面粉，市面上比较多的是陕西凉皮。炎热的夏季，吃一点凉皮还能解暑，也会让人胃口大开。不过女人怀孕后，还能吃凉皮吗?第一宝宝小编觉得其实孕妈可以吃一点凉皮，但是要尽量少吃，外面小摊贩卖的凉皮不干净，尽量到一些卫生条件好的地方吃。吃凉皮要尽量不放辣椒，以免刺激肠胃，让宝宝不适。
　　孕妇能吃凉皮吗？怀孕期间如何自制凉皮
　　凉皮主要就是淀粉，营养价值肯定不如平常饭菜啦，所以，凉皮可以吃但是要适量不要天天都吃。不过凉皮里面一般都增加了增稠剂，虽然增稠剂单单只是凝固作用，无危害作用，还是建议少吃。
　　孕妇最好不要吃生冷的食物，凉皮一般会添加不少调料和辛辣料来增鲜，辣椒对孩子有刺激,出生后的宝贝会有红眼圈了现象,容易上火。所以，准妈妈即便想吃凉皮也要少放调理和辣椒。
　　哪些体质的人适宜吃凉皮?
　　健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，阳虚体质
　　哪些体质的人不适宜食用凉皮?
　　湿热体质，痰湿体质，阴虚体质
　　准妈们对“孕妇能吃凉皮吗?”的看法
　　1.天热的那几天吃凉粉那个叫个爽啊，不过老公不知道，偷偷吃，他老说不干净，怕吃坏宝宝!
　　2.凉皮面粉做的，又没添加任何防腐剂啊色素的应该可以吃了。我也吃过好几回。
　　3.我很喜欢吃凉皮凉粉呢，想吃就买了，没有控制的，不过听过来人说最好不要常吃啦，不好的。
　　4.吃过好几次了，有阵子特别喜欢吃的!挑干净的人家买就Ok
　　5.我也喜欢吃，这个应该没问题吧，只要干净点的店就没事情了。还有辣椒要少放。
　　6.外面买回来的凉皮的卫生没有办法保障，如果是自家做的还好，外面的里面放味精等不知来源的调料，就不好了，最好不吃。