口香糖是很多年轻人喜欢的食品，饭后咀嚼咀嚼口香糖，对清洁口腔有帮助。不过现在很多年轻人都喜欢长时间咀嚼一粒口香糖，孕妇也可以吃口香糖，但最好不要吃含蔗糖的木糖醇，这样不会摄取过多的糖分，还能清洁牙齿，对自己身的口腔保健有好处。另外，有专家研究发现，孕期食用口香糖对将来宝宝的龋齿预防有帮助。
　　口香糖的成分
　　口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖。
　　孕妇能吃口香糖吗?怀孕可用口香糖清洁牙齿
　　口香糖的基质黏性很强。能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。咀嚼口香糖时，唾液分泌增多，可促进消化。
　　孕妈妈可以适当地使用口香糖来清洁牙齿，但要注意口吞糖里不要含有蔗糖。如果孕妈妈在餐后和睡觉前能咀嚼一片口香糖，而且每次咀嚼的时间不少于5分钟，蛀牙的发生率会大大减小。这是因为，不含蔗糖的口香糖具有促进唾液分泌、抑制细菌生长和减轻口腔酸化的作用。
　　孕妇吃木糖醇可减少蛀牙
　　使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂，不含蔗糖，因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用，如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分钟，可以使蛀牙的发生率减少70%左右。
　　孕妇摄取木糖醇婴儿防龋齿
　　日本专家最新证实，孕妇从怀孕到产后如果经常摄取木糖醇，孩子出生后受龋齿菌感染的几率就会降低。龋齿菌分解糖分时产生酸，这种酸可溶解牙齿造成龋齿。之前有报告说，当婴儿开始长乳牙时，就会出现感染龋齿菌的危险。婴儿一旦被感染，日后出现龋齿的可能性就很大，而越迟感染龋齿菌，将来就越不易患龋齿。