橙子含有丰富的维生素C，这可能是大家都知道的秘密，既然橙子的营养价值非常高，按理说，对孕妇应该有极大的好处。因此，孕妇能吃橙子吗？孕妇吃橙子的好处等问题成为怀孕妈妈经常咨询的问题。现在就由来告诉准妈妈孕妇吃橙子的好处吧。
　　怀孕期间孕妇能吃橙子吗？
　　橙子的营养价值非常高
　　橙子又名“黄果”、“金环”，是世界四大名果之一，橙子含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，橙子的营养价值较高。果实还含维生素P，具极高的医药价值。
　　橙子种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙等。橙子被称为“疗疾佳果”，橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。维生素P、C均能增强毛细血管韧性；橙子的果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
　　孕妇能吃橙子吗？孕妇吃橙子的好处是什么？
　　孕妇能吃橙子，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大，维生素C能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。