流产后需要的需注意的事情

　　1.生活要有规律:起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日睡够8小时,条件允许可午睡,既不可贪睡,亦不可太劳(如提重物或攀高履险。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯,大便通畅,但应避免用泻药。

　　2.要注意个人卫生:常换衣,勤洗澡,但不适合盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

　　3.要选择合适的饮食:食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　4.要保持心情舒畅:研究认为,自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致,实验证明,神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此,妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。

　　5.要慎戒房事:对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。

　　6.要定期做产前检查:妊娠中期就应开始定期进行产前检查,医生可及时发现和处理异常情况,并可学习孕期养护。值得提醒的是,有过自然流产或习惯性流产的妇女,怀孕前应先到妇产科诊治,若受孕后出现流产先兆,如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。

　　82 流产后需注意的事情流产后需注意的事情:

　　1 按规定及时到医院复查;

　　2 可吃点消炎药;

　　3 注意卫生,一个月内不要有性生活,不要盆浴;

　　4 不要受凉,不要吃辣椒;不吃生冷食品;

　　5 多吃肉蛋,豆制品,红枣,黑木耳,新鲜水果蔬菜;

　　6 不要劳累。流产后适当休息,少看报纸及电视,避免重体力劳动。多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣、刺激性食物。新鲜瓜果和蔬菜适量食用。保持外阴部清洁卫生。1个月内禁止性生活,以防yd官感染。人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右.所以需要特别注意,以防止再次怀孕致使子宫损伤。人流后只要护理得当,是不影响以后生育的。2个字 营养!最近不能在做那些事!!人工流产后对身体多少也是一种伤害,主要需要注意加强营养。

　　为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点:

　　(1蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克,每日量约100克～150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(2人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

　　(3在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。