“高血压”与“高血压病”傻傻分不清

　　一般来说，我们将血压高称为高血压，但是严格来说，高血压与高血压病意义有所不同。高血压可以说是血压临时升高的“症状”，而高血压病则是指高压和低压有一方持续超出标准值的异常状态，是正式的疾病名称。

　　例如：当我们由于运动、兴奋等原因身心受到刺激时，血压的上升幅度会超出日常的波动范围，从而出现高血压的状态。但是，由于血压的上升只是暂时的，当恢复平静时血压又会逐渐下降，最终回复到正常状态。这种场合不能称为高血压病。但是，如果由于某种原因血压一直高时，就可以诊断为高血压病。从广义范围来说，高血压通常被认为是高血压病，不需要进行特别严格的区分，不过还是应该对两者之间的差别有所了解。

　　血压与心脏工作的关系

　　如果用数字来表示心脏的劳动强度的话，心脏每分钟、每小时、每天平均分别收缩70次、4200次、100000次。如果以平均寿命80年计算的话，则可以看出心脏在人的一生中约跳动29亿次。而心脏每一次收缩就会向全身送出大约100毫升的血液，这样一天约送出100万毫升，如果用1升的瓶子来装的话，大约需要5500个瓶子，重量约有10吨。

　　支持心脏活动而向心脏提供氧气与营养的是冠状动脉。该动脉如同橡皮筋一样富有弹性，但是如果因高血压而硬化的话，就会对心脏造成损害。同样，如果心脏负担过重的话，也会对冠状动脉造成不良影响。

　　因此，血压高的人应该注意不要让心脏、冠状动脉承受太大负担。

　　高血压病要注意六个危险

　　抬举重物时：全身用力抬举重物时,血压可升高50-100毫米汞柱或更高,特别是平时从不干活人更危险。

　　情绪激动时：无论好事还是坏事均可引起情绪改变，从而导致血压升高。特别是暴怒或狂喜、惊吓。

　　用力排便时：特别是便秘时，长时间用力过度易使血压升高，如果蹲便，如厕后突然站起，更容易发生意外。

　　洗冷热水澡：水温的冷热刺激，可使血管过度收缩或扩张，特别是坐浴时，如水面过高，压迫心脏更容易发生心脑血管意外。

　　烟酒过量时：特别是一次大量饮用高浓度烈性酒或连续吸烟，可刺激神经系统，使心跳加快，血压升高。

　　气温骤降时：寒冷刺激可使血管收缩，血压升高。