这里介绍的婴儿抚触操，适合1-6个月的宝宝，新生儿出院后，妈妈们在家就可以为宝宝进行抚触按摩。在为宝宝抚触前，首先要保证室内温度在25度以上，然后播放一些柔和的音乐，调节气氛，有助于宝宝情绪放松。在抚触中，可以与宝宝进行交流，每做一个动作，都可以告诉宝宝。

　　注意事项：

　　1、让宝宝充分休息后进行抚触按摩，也不易太饱或太饿，最好在餐后半小时进行。

　　2、按摩手法要轻，然后逐渐加力，让宝宝慢慢适

　　3、不要强迫宝宝保持固定姿势。

　　4、宝宝的脐痂未脱落时，腹部不要进行按摩，等脐痂脱落后再按摩。

　　5、在抚触中，我们可以打乱抚触操的顺序，也可以节选其中的几节对宝宝进行抚触按摩。

　　6、宝宝情绪反应激烈时，需停止抚触按摩。

　　第一节：脸部抚触

　　在手掌中倒适量婴儿油，将手搓热，从婴儿前额中心处开始，用双手拇指轻轻往外推压。然后依次是眉头，眼窝，人中，下巴。这些动作，可以舒缓脸部因吸吮、啼哭及长牙所造成的紧绷。做6个节拍。

　　第二节：胸部抚触

　　双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原;换左手，方法同前。这个动作可以顺畅呼吸循环。