1. 为宝宝创造一个独自玩耍的空间

　　宝宝的独自玩耍首先需要一个适宜的场所，包括安全卫生的场地和适合宝宝的玩具。如果宝宝喜欢坐在地板上玩，父母就要先清洗一下地板，检查地板上和角落里是否遗留小硬物或有尖锐角的小物件。需要特别注意的是，墙上的电源插座孔要遮盖好。场地不宜离开父母的可视范围，确保宝宝独自玩耍的安全。

　　根据1—2岁宝宝的年龄特点，父母可以为宝宝选择一些色泽鲜艳，带有声音的玩具或益智类的玩具，比如大颗粒的积木、发条玩具、可爱的洋娃娃、仿真厨房用具、彩泥、串珠、简单拼图等。也可以为宝宝准备一些容易揉搓和撕扯的纸张、包装纸盒、空塑料瓶之类的物品。在宝宝眼里，它们也是可以带来无限乐趣的玩具。如果条件允许，可定时更换宝宝独自玩耍的场地和玩具，让宝宝保持新鲜感。

　　2. 选择适合宝宝独自玩耍的最佳时机

　　独自玩耍也要看宝宝当时的心情和状态。一般宝宝在午饭后，或者洗了一个舒服的温水澡后，心情会比较愉悦，容易进入自娱自乐的状态。相反，当宝宝处于饥饿，困乏或生病的时候，则更需要大人的关怀，不愿意自己玩。此外，父母要避免在疲惫不堪或情绪差的时候让宝宝自己玩，大人的异常情绪会影响到宝宝的心情，更不能强制性地命令宝宝独自玩，宝宝独自玩耍能力的强弱和本身的性格也有着一定的联系。

　　3. 循序渐进，适时延长玩耍时间

　　宝宝需要一个适应独自玩耍的过渡阶段。妈妈可以先给宝宝一个平时喜爱的玩具，陪她一起玩。玩着玩着，宝宝渐渐投入到玩的状态，妈妈可以慢慢退出游戏，在一旁观察宝宝独自玩耍的表现。然后，尝试和宝宝保持一定距离，如果宝宝还是自己玩得不亦乐乎，可以再一点点拉开距离，但不能突然离开宝宝的视线。只有在宝宝已经能适应和妈妈保持较远距离的视线范围内做事情，妈妈才可以尝试“消失”一小会，并根据宝宝的反应逐渐延长“消失”的时间。

　　当独自玩耍的宝宝呼唤妈妈的时候，不要习惯性地冲刺到宝宝身边，要先和宝宝保持一定的可见距离，用温和的语调和宝宝进行交流，让宝宝有安全感。1岁多的宝宝独自玩耍的时间会从几分钟延长到20分钟。随着宝贝年龄的增长，可能还会有所延长。

　　4. 从宝宝兴趣出发，加强宝宝独自玩耍的能力。

　　父母要根据宝宝的兴趣，不断引导宝宝，丰富独自玩耍的内容。只要宝宝有兴趣，就会更加投入和专注自己的游戏。如果宝宝独自玩耍的表现好，父母应该及时给予表扬，积极肯定，从而强化宝宝独自玩耍的意识。让宝宝知道，独自游戏是一件快乐的事。当父母特别繁忙的时候，有意识的自己一个人玩一会儿，让父母抽出时间做一些必要的家务活。也可以每天规定一个时间，一家人都可以静下心来做自己的事情，宝宝也可以尽情享受自己的游戏时间。